小班秋季温馨提醒

1、加强?体育锻炼

?如每天散步、做操、跳舞等，以增强幼儿?体质。随着天气冷暖变化，随时增减衣服?，但也不能穿得过多?，以免幼儿稍微一活动就出汗。?出汗后不要立即脱衣摘帽，防止受凉。

2保证充足的?睡眠

按时作息（星期?天在家，作息时间?最好与幼?儿园一致），避免过度疲劳。

3、应注意夜间给宝宝?盖好被褥

4、养成良好的卫生习惯。

饭前便要后?洗手，不要随地吐痰和乱?甩鼻涕（流感病?毒主要存于在?鼻粘膜及鼻涕中），不要?对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，防止?把病菌传染给他人。

5、呼吸?道传染病流行期间?，不要带幼儿到人员密集的公共所场?。

6、加饮强?食调养。